Больше, чем любые пищевые добавки или витамины, определенные питательные вещества можно получить через повседневную еду которые в свою очередь помогут блокировать опухоли.
Как капуста и шпинат, морковь так же содержит каротин, который относится к антиоксидантной группе, который может помочь предотвратить рак прямой кишки.
Все предварительно упакованные изделия - хлеб, хлопья, мучные и макаронные изделия содержат фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные дефекты и могут снизить риск рака толстой кишки.
Приготовленные помидоры особенно хороши для парней в повседневной жизни—они содержат каротин, который называется ликопин, что может снизить рак простаты.
Продукты богатые клетчаткой, в том числе и некоторые зерновые, корнеплоды и другие овощи, и бобовые, по-видимому, защищают от рака толстой кишки.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует добавлять примерно один зубчик чеснока в день в повседневную еду; это может снизить риск рака толстой кишки, желудка и молочной железы.
Понравилась статья? Нажмите сюда чтобы прочитать наши другие статьи!
.jpg)
