Принимая пищу, люди довольно часто переходят черту, употребляя вредные для здоровья продукты, к примеру злоупотребляя кофе или чаем. Все это, безусловно, приводит к нежелательным для организма последствиям, и напрямую влияет на здоровье зубов и десен. В таком случае, как узнать какие продукты полезны, а какие нет? Reservin поможет разобраться в этом вопросе.
ЯБЛОКО
Этот сочный фрукт содержит множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, которые нормализуют кровообращение в деснах, защищают от воспалительных процессов, укрепляют десна, предотвращают развитие опасных микробов и помогают избавится от неприятного запаха из полости рта.
МОРКОВЬ
Стимулирует слюноотделение, способствует естественному очищению полости рта, а также укреплению здоровья десен.
АПЕЛЬСИНЫ
Цитрус благотворно влияет на зубы и десны, защищая ротовую полость от различных воспалений, а также отлично снимая желтый налет с зубной эмали.
МОЛОЧНАЯ ПРОДУКЦИЯ
Важный источник кальция. Наиболее полезным является принятие твердых сыров. Кефир и йогурт также положительно влияют на человеческий организм, и особенно помогают укрепить здоровье десен и зубов, защищают зубы от темного налета, препятствуют развитию кариеса и воспалению десен.
